رعایت بهداشت دهان و دندان یک مقوله مهم در رسیدگی به بهداشت فردی محسوب می شود که انجام درست آن از ابتلا به بیماری های ناشی از عفونت دهانی جلوگیری می‌کند. اهمیت دادن به بهداشت دهانی در صورتی که اصولی انجام شود، می تواند باکتری‌ها را از بین برده و لبخندی زیبا و سالم به فرد هدیه دهد. بنابراین در مطلب سعی داریم به روش‌های آسان رسیدگی به دندان‌ها پرداخته و محصولات مورد نیاز برای رعایت بهداشت دندان را بررسی نماییم.
رسیدگی و رعایت بهداشت دهان و دندان چه فوایدی دارد
- پیشگیری از رشد باکتری در محیط دهان
- جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها
- رفع بوی بد دهان
- پیشگیری از نیاز به صرف هزینه بالا در مطب‌های دندان پزشکی
- پیشگیری از بوی بد دهان پس از کاشت دندان
- لبخند زیبا
- لذت بردن از خوردن و آشامیدن
برای حفظ بهداشت دندان‌ها باید از چه محصولاتی استفاده نماییم
- انواع مسواک: این وسیله‌ی کاربردی و ضروری در مدل‌های برقی و معمولی تولید شده که با توجه به موهای برس آن به سه نوع نرم، متوسط و زبر تقسیم می‌شود. در خرید مسواک حتما به نوع برس توجه کنید چرا که نوع متوسط و زبر در صورتی که با دندان شما سازگار نباشد، باعث خونریزی در لثه‌ها خواهد شد.
- خمیردندان ها: در انتخاب این محصول توجه داشته باشید که خمیردندان حاوی فلوراید را تهیه نمایید. چرا که علاوه بر پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها، به مینای آن‌ها نیز آسیبی وارد نمی‌کند.
- نخ دندان استاندارد: با توجه به نوع دندان خود باید به انتخاب این محصول بپردازید چرا که این وسیله در انواع مختلفی که شامل نوع معمولی، دارای روکش موم در مزه‌های مختلف، دسته دار، مخصوص ارتودنسی و فلاسر برقی تولید شده‌است.
- انواع دهانشویه: این محصول برای جلوگیری از بیماری‌های لثه، دادن حس تازگی به دهان، جلوگیری از پوسیدگی دندان استفاده می شود که در دو نوع آنتی باکتریال و فلورایده قابل تهیه می‌باشد. توجه کنید که دهانشویه برای کودکان زیر ۶ سال مناسب نمی‌باشد.
اصول کاربردی در مسواک زدن برای رعایت بهداشت دهان و دندان
- پیش از مسواک زدن دهان خود را خیس نمایید
- از سالم بودن مسواکتان اطمینان حاصل کنید
- مسواک استانداردی را انتخاب کنید که نه زیاد سفت باشد نه نرم
- سطوح داخلی را در مسواک زدن فراموش نکنید
- کشیدن مسواک بر روی زبان نیز نقش مؤثری در بهداشت دهان و دندان ایفا می کند
- ۲ تا ۵ دقیقه یک زمان استاندارد برای مسواک زدن می باشد
- از خمیردندان‌های تشکیل شده از فلوراید استفاده نمایید
- هرگز نخ دندان را فراموش نکنید
- بعد از مسواک زدن حتما محصول را با دقت شسته و خشک نمایید
خرید محصولات متنوع برای حفظ بهداشت دهان
محصولات بهداشت دهان و دندان علاوه بر موارد ذکر شده در این مطلب شامل موارد دیگری چون پودر سفید کننده دندان‌ها، قلم سفید کننده، ماساژور مخصوص لثه، اسپری خوش بو کننده و قرص‌های خوش بو کننده دهان می‌شوند که در قیمت های متفاوتی با توجه به برند تولیدکننده قابل تهیه در فروشگاه‌های اینترنتی معتبر می‌باشند.
نظرات کاربران